-
> Lifestyle
| L'appetito
*FOTO: DOK. THEALMONDEATER.COM -
EDISI 23
FEBRUARI 2021
Menu Jaga Imun DI TENGAH PANDEMI
FOTO: DOK. THEALMONDEATER.COM
Kita tahu, selain merupakan sumber utama Omega 3 yang baik untuk sistem kardiovaskular, ikan salmon juga mengandung selenium yang membantu menjaga fungsi tiroid. Sementara itu bayam mengandung antioksidan dan kaya akan vitamin C dan A sehingga bisa meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Gunakan minyak rendah lemak seperti olive oil untuk menumis, sehingga masakan pun lebih aman untuk kesehatan.
FOTO: WHATTOCOOKTODAY.COM
MINUMAN HERBAL
Membuat minuman herbal sendiri tentu akan menjadi salah satu tips sehat yang ideal saat pandemi ini. Apalagi bahan-bahannya sangat mudah didapatkan di sekitar kita. Coba salah satu atau kedua racikan ini: merebus jahe, serai dan air lemon; atau temulawak, jahe, kunyit, kayu manis dan kapulaga. Lalu minum air rebusannya, tambahkan madu jika tidak suka rasa pahitgetir dari bahan-bahan tersebut.
FOTO: FREEPIK.COM
Membuat minuman herbal sendiri tentu akan menjadi salah satu tips sehat yang ideal saat pandemi ini. Apalagi bahan-bahannya sangat mudah didapatkan di sekitar kita. Coba salah satu atau kedua racikan ini: merebus jahe, serai dan air lemon; atau temulawak, jahe, kunyit, kayu manis dan kapulaga. Lalu minum air rebusannya, tambahkan madu jika tidak suka rasa pahitgetir dari bahan-bahan tersebut.
FOTO: FREEPIK.COM
FOTO: OMNIVORESCOOKBOOK.COM
CAH SAYUR BUMBU BAWANG
Pilih sayuran sumber vitamin dan serat seperti brokoli (vit C) buncis (vit C, vit K, vit A), dan wortel (vit A, B1, B2, B3, B6, B9). Selain itu kandungan lain juga ada di dalam beragam sayuran tersebut seperti folat, protein, kalsium, zat besi, hingga magnesium. Sementara di dalam bawang putih selain puluhan nutrisi tertentu juga mengandung zat aktif alliin dan allicin, keduanya merupakan senyawa sulfur yang bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh.
FOTO: OMNIVORESCOOKBOOK.COM
> Corporate
> CIMBian
> Lifestyle
BACK EDITION
#66 - Oktober/24
#65 - September/24
#64 - Agustus/24
#63 - Juli/24
#62 - Juni/24
#61 - Mei/24
#60 - Apr/24
#59 - Mar/24
#58 - Feb/24
#57 - Jan/24
#56 - Des/23
#55 - Nov/23
#54 - Okt/23
#53 - Sep/23
#52 - Agu/23
#51 - Jul/23
#50 - Jun/23
#49 - Mei/23
#48 - Apr/23
#47 - Mar/23
#46 - Feb/23
#45 - Jan/23
#44 - Des/22
#43 - Nov/22
#42 - Okt/22
#41 - Sep/22
#40 - Agu/22
#39 - Jun/22
#38 - Mei/22
#37 - Apr/22
#36 - Mar/22
#35 - Feb/22
#34 - Jan/22
#33 - Des/21
#32 - Nov/21
#31 - Okt/21
#30 - Sep/21
#29 - Agu/21
#28 - Jul/21
#27 - Jun/21
#26 - Mei/21
#25 - Apr/21
#24 - Mar/21
#23 - Feb/21
#22 - Jan/21
Disclaimer: Website ini dibuat dan dikembangkan oleh pihak ketiga (5thAvenue), tidak terkait dengan IT CIMB NIAGA. Jika ada permasalahan dalam website ini, silahkan menghubungi 5thAvenue